先日香港へ行ってきました。

中国語は全くできないので英語を使って滞在していたのですが、
英語もマスターしているわけではないので
やっぱり困るシーンも時々ありました。

んーやっぱりお茶の間留学しかない！
海外旅行に行く前後はとても語学への意欲が湧くので
レッスンを始めるには今がチャンス！！

受講してもっとレベルアップして次は語学力試し旅行に行ってみようかな。

妻が「生パスタを食べたい！」と言うので、早速自分で作ってみました。

材料は以下のとおりです。
(前回の反省を踏まえ、インターネットで公開されていたレシピ通りに作りました。)

強力粉 400g
卵 4個
塩 少々
オリーブオイル 20g

全部混ぜて、一晩寝かせて、ひたすらこねれば出来上がり。
とっても簡単ですね！

今回作ってみて2つ反省点が見つかったのでまとめておきたいと思います。

・広い作業スペースが必要！
→生地を長く伸ばすためには非常に広いスペースが必要です。
今回はキッチンの調理スペースを使ったため、非常に窮屈でした。
次回はダイニングテーブルに特設会場を作って利用しようと思います。

・体力が必要！
→生地をこね、伸ばす作業は想像以上に重労働でした。
指・腕・胸・背中などが筋肉痛になりました。
時間的にも2～3時間かかることは覚悟しないといけません。

というわけで中々苦労しましたが、
筋力トレーニングになり、妻にも喜んでもらえる生パスタ作り、
皆様も是非一度お試しください！

(毎回恒例のダジャレオチですが、今回は良いものが思い浮かびませんでした。
ご麺なさい。)

ご無沙汰しております。

先日、実家に用があり帰省したのですが
なんと、、
我が家のワンちゃん達にすっかりと忘れられておりました。。。

まず、玄関に入る前の足音などで
「知らない人」と判断されたと思います。
二匹揃って吠えまくります。

玄関入ってご対面しても1秒程度吠え続けます。
私が声を出すと聞き覚えがあり記憶が蘇ったのか、
尻尾を振りまくります。

その後はかまって欲しいのか、常に後ろを付いて来てます。

忘れていたことに対する罪悪感を
微塵も感じさせないワンちゃん達ですが、
もう少し忘れられないように、テレビ電話を通してでも
会っておこうかな、、、と考えさせられました。

テレビ電話越しでも彼（彼女）らは、
私のことを認識してくれるのでしょうか。。。。

興味津々です。
いつかやってみようと思います。

テクニカルサポートの仕事というと、「電話でお客様からの技術的なお問い合わせに対応する」
というのが一般的なイメージかもしれませんが、それ以外にも仕事はあります。

その一つに「検品」があります。

お客様へ製品を納品する際、あるいは、
導入を検討されているお客様に無料体験用の評価機を送付させて頂く際には、
必ず送付前に弊社のテクニカルサポートスタッフが検品をいたします。

検査項目は多岐に渡るため、場合によっては、一台検査をするのに30分以上かかることもあります。
非常に気を使いますので、精神的にもわりと疲れます。

ですが、
私たちにとっては何度も繰り返し行われる作業だとしても、
私が検品したこの物品を使うお客様が使うのは一度きり。
そう思うと、「きちんとやらなくては」という気持ちになり、身が引き締まります。

さて、そんな検品作業の中でも、私が「この機器の検品は楽しい！」
と思っている機器がありまして、突然ですが、それを紹介させて頂きます。

それは、「可動式カメラ」という製品です。

可動式カメラは、リモコン操作で上下左右の好きな位置をカメラで映したり、
高速のズームイン、ズームアウトができる高機能のカメラです。
また、カメラが撮る位置を最大6つまで記憶させることができて、
ボタンを押すだけで記憶させた位置にカメラを向けさせることができます。

これをワープゲイトに接続することで、
たとえば、1を押したら社長の顔、2を押したら部長の顔・・・など、
即座に映す人を変えて、通信相手に見せることができたりするんですね。

私が可動式カメラを好きな理由は、「動きがかわいらしいから」です。

まず電源を入れると、ロボットに電源が入ったかのように、
カメラをウィンウィーンと上下左右に振り始めます。
この動作の愛くるしいこと！

そしてその後、検査として、何箇所か位置を記憶させて、
実際にその向きを向くかどうか動作させてみます。

このときの私の感覚は、
ペットの子犬に芸を仕込んでそれをさせている感覚、です。

「ポチ！１番の方向を見ろ！」
「ワン！」

つまり、ペットみたいにかわいらしいってことですね。
少し前にアイボというロボット犬が流行った時期がありましたが、
あれに、少しだけ似ているかもしれません。

あのかわいさを体感したい方は、是非、可動式カメラをご注文くださいませ！
（もちろん製品としての性能も優秀ですので気に入って頂けると思います。）

こんにちは。

8月はかなり暑い日が続きましたが、
ようやく朝晩は涼しいと感じれるようになってきました。

さて、今回は何を書こうかと悩みましたが、8月お盆に夏期休暇を頂いたので、
その思い出でも書こうと思います。
今年の夏期休暇はなんと9日間も頂き、かなり色々と遊ぶことができました。

基本的には家族を連れて私の実家に帰省していたのですが、
途中2日間は妻の家系の家族旅行の参加のため、三重県の鳥羽に向かいました。
妻の家系はこれまた人数が多く、総計20名を超える参加者となったのですが、
途中参加の私たち家族以外は、バスと運転手をチャーターして移動しておりました。

私たち一家は自身の車で移動をしていたのですが、
バスの中でワイワイ騒いでいる姿を見るとちょっと寂しい気分です。
そのうち、私を除く皆がバスに行ってしまい、さらに寂しくなってしまいました。

宿につき、まずは海を堪能。
曇っていたせいか、若干水が冷たく感じましたが、
子供たちと一緒におおはしゃぎしました。
その後、宿に戻り風呂にも入り、待ちに待った夕食の時間です。

旅行の醍醐味の一つでもある、産地での料理。
しかも好物の魚料理中心ともあって、私にはたまりませんでした。
ひたすら、お酒をのみ、おいしい料理をいただきました。

翌日は、宿を出て二見というところの水族館に向かいました。
水族館というと、中はクーラーが聞いて寒いくらいと想像していたのですが、
暑い。もはや暑いを通り越して熱いような状況でした。
お盆のため人も多く、来ていた服が全て汗で濡れてしまうような状況の中で、
魚やイルカなどを見るのですが、もはや、暑さと汗臭さで皆が途中で限界を迎えました。

水族館を出た後は、軽く昼食を取り、私たち家族は皆と別れ、
また私の実家に向けて出発しました。

1泊2日だったので、あっという間に終わった旅行でしたが、
大人数での旅行というのも学生以来ということもあり、懐かしい気分になりました。
実家に戻る途中、皆寝てしまい、これまた寂しい気分にもなりましたが。。。

先月の休みに初めて富士急ハイランドへ行ってきました。
絶叫系アトラクションが大半を占める遊園地です。
「ええじゃないか」「FUJIYAMA」「ドドンパ」が特に有名なようです。

夜行バスの疲れだったり、いきなり朝一で乗ったりしたせいかもしれませんが、
一番大丈夫だと思っていた「FUJIYAMA」が予想より恐くて、
最も恐いという「ええじゃないか」に並びながら、生きて帰れないんじゃないか
と本気で思いました。。

今回学んだことは、危険な動きをするものほど体はしっかりと固定され、
安心感が増すということです。
逆さまに登っていったり、回転しながら落ちたりするのも意外と楽しめました。

結局「ドドンパ」は待ち時間などの関係上乗れなかったのですが、
他のアトラクションも珍しいものが多くて一日飽きずに過ごせました。

次回は3大コースター制覇を目指したいと思います。

今年の夏は暑かったですね！
前回はダイエットの話から少しそれてしまったので、
またダイエットの話に戻りたいと思います。

あれ？前回のサウナの話もダイエットの話ではなかったのかって？
それが実はサウナってあまりダイエット効果はないって話なんですよ。
汗をかくのでサウナを出た直後は確かに体重は減るんですが、
水分を摂取すると元通りになっちゃうんですね。
だからといってサウナの後に水分を取らないのは危険なので、
ちゃんと取るようにしましょう。

で、今回のお話なんですが、ダイエットの方法として
摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすか、
という話があったかと思います。
以前、摂取カロリーを減らす話をしたので
消費カロリーを増やす話をしたいと思います。

消費カロリーを増やす=運動をする
ということがすぐに思い浮かぶんですが、
カロリーの消費には運動による消費だけでなく、
基礎代謝による消費というのがあります。

基礎代謝というのは生命活動を維持するために必要なエネルギーで
これは運動をしなくても消費されるエネルギーとなります。
この基礎代謝による消費カロリーを増やせば
日々の運動量を増やさなくても消費カロリーが増える、
つまりは、太りにくい体になるということです。

では基礎代謝を増やすにはどうしたらよいか？
それは筋肉の量を増やすということです。
結局運動をするということになってしまうわけですが、
脂肪を消費するための運動と、筋肉を増やすための運動は違うものになります。
脂肪を消費するための運動はウォーキングなどの有酸素運動となり、
最低でも20分以上かけないと効果が出ないと言われています。
これに対し筋力トレーニングは無酸素運動となり、
有酸素運動ほど時間をかける必要はありません。

ただ筋力トレーニングというと特に女性には筋肉をつけたくない、
と思われる方も多いようですが、少しの筋力トレーニングで
目に見えてすぐにムキムキになるわけではありません。
むしろ引き締まってシェイプアップになります。
特に腕立て伏せや腹筋が1回もできない、という方は、
実生活にも支障をきたす可能性があるので、是非鍛えた方が良いと思います。

筋力トレーニングも毎日もしくは二日に一回のペースで続けることが大切です。
一気に無理な量をやるのではなく、最初は5回でも10回でも
できる範囲でやっていき、徐々に回数を増やしていくと良いでしょう。
無理をしないで続けるのが長く続けるコツです。

一人だとどうしてもサボってしまう方にはテレビ会議システムがお勧めです。
友人のワープゲイトとつないでお互いを監視しあえば
きっとサボらずに続けられるでしょう。
またお互いのシェイプアップの成果を称えあうことによって
モチベーションを高めるという効果も期待できます。

ちょっと真面目に書いてしまいましたが、
スポーツの秋であるとともに食欲の秋でもあります。
油断せずにいきましょう。それではまた次回！

こんにちは。
相変わらずの猛暑がつづきますね。

先週、弟の家族と父親と一緒に地元の枚方パークへいきました。
目的はプールです。
長いウォータースライダーなどもあり楽しそうな印象でした。

甥や姪と娘にまとわりつかれながら、
尋常じゃない熱気の中プールにたどり着きました。

水着に着替えてプールを見た瞬間絶句しました・・・。

いや、駐車場に入ったときからうすうす感じてはいました。
しかし信じたくありませんでした。

ナンナンダコノヒトダカリハ・・・・

泳ぐというか、もやは銭湯につかる感覚に近い。
流れるプールで満員電車のようなプールをさまよいます。

せっかくきたんだからとウォータースライダーの
行列に並びました。順番がくるまで30分ぐらい。
すべる時間10秒ぐらい・・・。

ここにいるお父さんお母さんはみんなお休みの日に
こんなに混雑したプールで消耗していくのかと思うと、
まぁ自分もそうなんですが、何でやねーん！と突っ込みたくなります。

唯一お弁当がうまかったのが幸いでした。あとカキ氷も。

プールが終わっても、疲れをしらない子供達の
乗り物につき合わされ汗だくです。

ふと見るとブラックマヨネーズのひらぱー兄さん選挙
ポスターが張ってあります。
小杉の水着の写真を見た瞬間変な親近感が・・・、
これは・・・・俺やん・・・・。

最初から最後までへこまされたひらぱーでした。

まぁそれでも子供達が大満足してくれたので
それが一番よかったです。
孫たちのために奮闘してくれた父には感謝感謝です。

次は平日に来ようと心に固く誓うGSSのひらぱー兄さんでした。

今年の中秋の名月は9/22です。各地でお月見イベントがあるようですが、私が行ったことのある中でのお勧めは、時代劇によく出てくる大覚寺の観月の夕べです。

人が多いのは当たり前として、ちょっと遠いのが難点ですが、大沢の池に浮かんだ船にのって巫女装束のお嬢さんからお抹茶の供応をうけられます(入場料とは別に料金がかかりますが）。

とても楽しいのですが「平安王朝絵巻」とはいえ、なぜお寺で巫女さんなのかと疑問が残ります。

2年くらい経つと思いますが、
ランチはいつも会社近くの定食屋さんで食べています。

早い、安い、旨いの3拍子揃っている上に、
いつも大盛りで文句なしなのですが、
一つだけ懸念点があります。

それは、セレッソ大阪の熱狂的なファンで、
さらに熱狂的にアンチガンバ大阪な点です。

私は、そこまで熱狂的ではありませんが、
一応ガンバ大阪ファンで、心の中ではガンバを応援しています。

Jリーグの歴史の中で、ガンバは基本的に上位にいるため、
いちファンとしても心の余裕があるため、
今のところ、アンチガンバ発言があっても、特に気にならないのですが、
言い出せない雰囲気に困っています。

こんなとき、皆さんはどうされますか？
うまくやっていく方法を教えていただけるとありがたいです。

全く話は変わりますが、
サッカーなどのスポーツで、ワープゲイトとのコラボで
何か楽しそうなことが出来そうだと思いませんか？
アイデアのある方は是非、お問合せしてください。

https://warpgate.jp/contact/

では、また。