歴史や自然に触れる、とてもいい旅でしたので、
こちらで紹介させていただきたいと思います。

まず最初に行った場所が、
佐賀県の「吉野ヶ里歴史公園」です。

吉野ヶ里歴史公園は、弥生時代の集落の遺跡に触れられる公園です。

物見櫓（やぐら）に登ったり、高床式倉庫を生で見たり、
中学生のときに学んだ弥生時代の建造物に触れられます。
教科書の中の存在だったものに実際に触れる体験は、なかなか感動的でした。

そして吉野ヶ里歴史公園ではゴールデンウィークに合わせて地域のお祭のようなイベントをやっていました。

その中でも旅行前から楽しみにしていたのが、こちらの「流しそうめん」です。
なんと、300円でおいしいそうめん（地元の特産品「神埼そうめん」）が、食べ放題なんです！

そうめん流しは非常に人気で、たくさんの人がいました。

みんな300円の元を取ろう！ということなのか、たくさん召し上がってました。
そうめんの割に結構歯ごたえのあるそうめんでしたが、何杯でもツルツルッとすぐに食べられちゃうんですね。
一夏分ぐらいは食べたんじゃないかと思います（笑）。

次に、長崎県は佐世保の「九十九島」という場所に行きました。

こちらはもう私が何か言うより、写真を見ていただくほうが早いかなと思います。

こんな素晴らしい絶景なんですが、私が行った「展海峰」という展望台は、
意外と観光客の方が少なく、満足行くまで景色を満喫することができました。
とてもオススメです。

他にもハウステンボスや伊万里なども行きまして、とっても楽しい3日間でした。
みなさまが九州方面に旅行に行くときの参考になれば幸いです！

高知に帰省した際、
よくお土産に高知県の名物の1つ　芋けんぴを買って帰るのですが、
これが職場でご好評頂いています。

某スナック菓子ではありませんが、
一度食べ始めると「やめられない、止まらない」なのだそうです。

ご好評頂くのが嬉しくて、高知に帰省する度に買って帰るのですが、
最近は「塩けんぴ」等バリエーションも豊富になってきました。

更に最近、「チョコけんぴ」なるものが登場しました。

これは、芋けんぴにチョコをコーティングしたもので、
ホワイトチョコバージョンと、ビターチョコバージョンがあります。

食べてみるとこれがまた、「やめられない、止まらない」でした。
今回職場にもお土産として買って帰りました。

反応が楽しみです。

先日、昔の同僚が大阪に出張にくるということで、久しぶりに飲みにいき、
まだ新幹線まで時間があるということでバッティングセンターに行くことに
なりました。

アルコール入ってるから打てるかな～、という不安と
ブランクがあるけど元野球部なので余裕だろ、という自信を抱えながら
ケージに入ったわけですが……

全く当たらない。かすりもしない。
全く野球経験がなさそうな女性が何球かに一球はバットに当てているその横で
ひたすらバットを振り回す元野球部。

結局、1000円分60球やって一回もバットに当たりませんでした。

いつまでもできると思うな、ということで
ブランクの怖さが身に沁みた冬の一日でした。

めったに見ないスポーツを観戦しに行ったり、
日帰りのちょっとした旅行に行ってみたり、
ふだんは食べられないものを食べに行ったり。

普段体験できないことを体験することで気分をリフレッシュします。
そしてまた気分新たに仕事に励む！

こういう循環がうまくいくといいなぁと思うのですが、
しかし、冬というのはなぜこんなに寒いのでしょう。

前日まで「外出するぞ！」と燃えたぎっていた気持ちが、
当日の朝になると寒さで完全に萎えてしまいます。

そして家でゴロゴロ・・・
良くないなぁと思っていても
寒さに勝てないんですね。

あぁ！暖かい春がとても待ち遠しい！

周りでも体調崩した人がいたりして大変です。
私は滅多に風邪を引かないんですが
こんなに寒い日が続くと体調管理にも気をつかわなければなりません。

部屋の中も乾燥したりするので
対策として洗濯物を部屋干しすると良いみたいです。
加湿器代わりみたいなものですね。

こういう簡単な対策をしながら毎年冬を乗りきっています！

あー早く春が来てほしい。

さて、皆さんは正月の過ごし方などは決まっていますでしょうか？

私はいつも遅めに起きて、御節を食べて、テレビで天皇杯を見る、というのが
お決まりの正月だったのですが、折角関東にいるんだし、ということで
今年は初めて国立競技場で観戦してきました。

今回初めて知ったのですが、男子の前に女子の試合が行なわれていました。
今年はなでしこの活躍もあり、女子サッカーの立場がぐんと躍進した年だったと思いますが、
観客席は少し寂しい感じでした。
テレビもBSのみでの放映のようで、試合をしていることを知らない人も多いでしょうし、
新しい正月の定番となるかはこれからの関係者の方々の頑張り次第でしょうか？

女子はINAC神戸レオネッサ、男子はFC東京が優勝となりました。

寒かったり、地震で揺れたりしましたが、初めて会う人とサッカー談義に花を咲かせたりして
とても楽しい時間を過ごすことができました。

そして私の体重が大ピンチです！＞＜

あわてふためいて困ってたら、
颯爽と現れて何とかしてくれるヒーローでも来ないでしょうか！
来る訳がないので自分でなんとかしないといけません。
というか仮に来たとしたら、どうやって助けてくれるのでしょうか。

思う存分だらけた正月を後悔してもしかたないので、前を向こうと思います。
とりあえず間食禁止。
あと軽めに筋トレから始めようかと思います。
最初から気合い入れすぎても続きません。

言ってしまったからには、やらないと格好がつきません。
次回にブログを書くときにはピンチが過ぎ去ってる！…はず。

というか、うちの会社ダイエットネタが多い気がする(笑)

さて、みなさまは、お正月どのように過ごされましたでしょうか。

私は、妻の親戚（叔父）の家に少しおじゃましてきました。

叔父さんの家には、叔父さんから見て孫にあたるお子さんが3人いて、
一番上の子が小学校中学年ぐらいの男の子なんですけど、
彼がずっとニンテンドー3DSをやってるわけです。

親戚がそこそこ集まってる輪の中に入らずに、
一人でじっとゲームしてるんですよ。

それってさみしいよね、ということで、一緒にゲームして遊んでました。
ははは。

まぁ、普通だったら、「それはどうなんだ！？」みたいなところかもしれないですが、
なんでも、普段一緒にゲームをしてくれる人がいないそうで、
その子の親御さんにも結構ありがたられたので良いことをしたのだと思います。

時代の流れだと思うのですが、
最近は、公園で集まってゲームで遊んでる子とか多いですよね。

それしかしてないっていうことだとちょっと問題があるかもしれませんが、
ゲームを通じたコミュニケーションというのも、
一つの立派なコミュニケーションの形だと思いますので、
個人的にはそんなに問題ないんじゃないかと思ってます。

ただまぁ、見送りのときさえも彼がゲームをやってたのは、
さすがにちょっとさみしかったなぁ～・・・（苦笑）。

昨年は、以前の記事「継続する為のコツ」でも書きましたが、
毎日15～30分のジョギングを実践し、
おかげ様で15kg痩せる事ができました。

それにより、体が軽くなっただけでなく、
精神的にも余裕ができたように感じています。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉を体感できました。

今年は、更に健全な肉体を手に入れるべく、
現状の体格で満足せず、更に減量したいと思っています。

その為の取り組みとして、今年は、

・自宅で健康器具を導入する。
・フィットネスクラブに通う。

事で、より効率的に体を動かして、
限られた時間の中でも健全な肉体を維持できる様、
取り組んでゆきたいと思います。

追伸：
痩せたら、ブログの似顔絵（下）をもっと痩せたバージョンにしたいですね。

さて、世間ではスマートフォンへの乗り換えが流行する中で
私はまだまだ携帯(フィーチャーフォン)を愛用しているのですが、
今年は携帯のナビゲーション機能に非常にお世話になりました。

休みの日にちょっと遠出するときや出張先での移動等、
目的地と出発地を入れて検索するだけで、乗り継ぎ案内はもちろん、
何両目に乗ったらいいかや駅構内の案内図等もでてきます。
電車の遅れ等の反映もある程度されるので便利です。

元々は仕事で移動するときの為に登録した携帯アプリでしたが
今ではプライベートでも頻繁に利用しています。

今年の年末年始休暇も
携帯のナビゲーション機能を使って楽しみたいと思います。